thuanchaylife

  5 tác hại cần lưu ý của nước ép thơm Dị ứng Nếu xuất hiện dấu hiệu dị ứng như phát ban, nổi mề đay hay khó thở. Các biểu hiện sớm từ ban đầu nếu được quan tâm và điều trị sẽ giảm thiểu tối đa nguy hiểm đến sức khỏe thậm chí là tính mạng của chính chúng ta. Uống nước ép dứa nhiều gây nên vấn đề dạ dày Vitamin C có chức năng nâng cao hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm hại của vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu dung nạp quá nhiều vào cơ thể bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, tiêu chảy hoặc ợ chua. Không chỉ riêng vitamin C mà enzyme bromelain cũng là nguyên nhân gây nên tiêu chảy, rong kinh hoặc phát ban nếu cơ thể chúng ta dư thừa. Dứa tuy là trái cây vị ngọt nhưng lại được chứng minh là có tính acid khá cao. Do vậy nếu bạn mắc bệnh về dạ dày nên cân nhắc sử dụng dứa kỹ lưỡng. Nếu gặp phải vấn đề như trào ngược acid dạ dày hay ợ chua khi sử dụng  nước ép dứa  hoặc có những biểu hiện nào bất thường; hãy ngưng sử dụng và tham khảo thêm tư vấn từ bác sĩ để tránh nguy hiểm đến tính mạng. Độc tính k

Nước ép cà chua có tác dụng gì? Giúp làn da mịn màng, tươi sáng Nếu bạn muốn có một làn da tươi trẻ, sáng mịn và khỏe mạnh từ sâu bên trong, đừng bỏ qua việc dùng nước ép cà chua mỗi ngày. Uống nước ép cà chua để trắng da từ lâu đã là bí quyết được hội chị em truyền tai nhau. Nước ép cà chua chứa một lượng lớn vitamin A, vitamin C, giàu rutin, beta-carotene và các chất chống oxy hóa, có tác dụng tái tạo tế bào, cải thiện sức khỏe làn da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da mềm mại, mịn màng, tươi sáng hơn. Giúp bạn ngủ ngon giấc hơn Vitamin C và chất lycopene có sẵn trong cà chua sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Nếu bạn vẫn đang gặp khó khăn với giấc ngủ của mình, khó vào giấc, ngủ không sâu và hay trằn trọc, hãy thử uống một ly nước ép cà chua trước khi đi ngủ để cải thiện tình hình nhé. Giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp Có thể nói cà chua xem là “thần dược” giúp làm đẹp hiệu quả. Bên cạnh tác dụng giúp da đẹp mịn màng, nước ép chiết xuất từ cà chua còn bổ sung những dưỡng chất giúp

  Nước ép dưa leo với táo Nguyên liệu Dưa leo: 1 – 2 trái Táo: 1 trái Đường hoặc mật ong Cách làm Dưa leo và táo đem rửa sạch với nước muối loãng. Sau đó gọt sạch vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ ép. Tiến hành ép táo và dưa leo. Thêm đá viên và đường trước khi uống. Xem thêm các công thức nước ép dưa leo khác tại thuanchay.life -------------------------- Về Công ty Thuần Chay Life THUANCHAY.LIFE Một Cuộc Sống Thuần Chay – Là nơi giúp bạn nuôi dưỡng Thân, Tâm, Trí để có một Thân thể khỏe mạnh, một Trí tuệ sáng suốt và một Tâm an tĩnh tại. Cơ thể khỏe mạnh, không biết mệt mỏi, sẽ làm được nhiều việc. Tâm an vui vẻ dễ hòa đồng với mọi người và được mọi người yêu quý. Trí tuệ minh mẩn sẽ có nhiều sáng tạo và giải pháp quý giá. Kiến tạo được ba điều này đồng nghĩa với xây dựng được cuộc sống viên mãn với gia đình hòa thuận, sự nghiệp vững bền và có được cảm tình của nhiều người xung quanh. Thuanchay.life lấy TÂM YÊU THƯƠNG làm giá trị cốt lõi, đặt SỨC KHỎE và CUỘC SỐNG của cộng đồng làm

  Nước ép lê nguyên chất Nước ép lê nguyên chất được pha chế cực kì dễ dàng và nhanh chóng, bạn có thể đóng chai mang theo để nạp năng lượng cho cả một ngày dài. Nguyên liệu Lê: 2 trái Muối Nước lọc Nước cốt chanh Đá viên Cách làm nước ép lê nguyên chất Ngâm rửa sạch lê bằng nước muối loãng, gọt vỏ, lọc bỏ lõi và hạt. Cắt trái thành các miếng mỏng, để trong nước đá lạnh khoảng 10 phút. Đem ép nước lê, nếu không có máy ép có thể sử dụng máy xay sinh tố, sau khi xay xong thì lấy rây lọc bã, chỉ giữ lại nước ép. Pha nước cốt chanh với nước lọc và một chút muối, hòa cùng nước ép lê. (Nước cốt chanh giữ cho nước ép lê không bị đổi màu). Nên để ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm đá viên trước khi dùng. Xem thêm các công thức nước ép lê khác tại thuanchay.life -------------------------- Về Công ty Thuần Chay Life THUANCHAY.LIFE Một Cuộc Sống Thuần Chay – Là nơi giúp bạn nuôi dưỡng Thân, Tâm, Trí để có một Thân thể khỏe mạnh, một Trí tuệ sáng suốt và một Tâm an tĩnh tại. Cơ thể khỏe mạnh, không biết m

  Cách nấu Sữa đậu xanh hạt sen Nguyên liệu nấu Sữa đậu xanh hạt sen 200g hạt đậu xanh nguyên vỏ 100g hạt sen tươi. Nếu không có hạt sen tươi có thể sử dụng hạt sen khô thay thế. 600 ml nước sạch 100g đường trắng 1/5 thìa cà phê muối hạt. Đây là mẹo nhỏ được các hộ chuyên nấu sữa đậu nành để bán chia sẻ, giúp thức uống có vị ngọt đậm đà hơn. Các bước nấu Sữa đậu xanh hạt sen Đậu xanh rửa sạch, ngâm với nước lạnh trong 3 – 4 tiếng để hạt nở to hết cỡ. Mang đậu xanh đi rửa sạch rồi để ráo nước. Hạt sen tách bỏ vỏ lụa, bỏ tâm sen cho bớt đắng rồi rửa sạch, để ráo nước. Nếu sử dụng hạt sen khô cần ngâm 3 – 4 tiếng rồi rửa sạch, để ráo. Cho hỗn hợp đậu xanh, hạt sen và 600 ml nước sạch vào máy xay. Sau đó thu lấy nước cốt. Bã sau khi tách ra có thể tận dụng để bón cho cây hoặc làm thức ăn cho vật nuôi. Cho hỗn hợp sữa đậu hạt sen lên bếp, đun lửa nhỏ. Đổ đường, muối đã chuẩn bị vào, khuấy đều tay. Đợi nước sôi hạ nhỏ lửa và đun tiếp trong 5 phút nữa là có thể tắt bếp. Đợi sữa nguội là có th

  Cách làm sữa đậu nành không cần ngâm Đây là cách làm sữa đậu nành sử dụng  bột đậu nành đóng gói sẵn . Bước 1:  Hòa gói bột đậu nành với lượng nước vừa đủ, khuấy cho bột tan đều thành hỗn hợp lỏng có màu trắng như sữa.  Bước 2:  Cho sữa vào nồi, để lửa gần to cho sữa sôi thì hạ lửa nhỏ, thêm lá dứa vào chảo để tạo hương thơm, đun khoảng 10 phút. Trong quá trình đun, cứ cách 20 – 30 giây phải quấy đều để tránh sữa bị cháy ở đáy nồi hoặc tránh váng đậu hình thành trên mặt sữa.  Bước 3:  Sữa đậu sau khi nấu xong thì để nguội. Trong 15 – 20 phút đầu tiên thi thoảng cần quấy sữa để tránh váng đậu hình thành trên mặt sữa.  Như vậy là bạn đã hoàn thành xong cách nấu sữa đậu nành không cần máy xay sinh tố cực chất lượng và đảm bảo an toàn vệ sinh khi tự mình chế biến. Sau khi sữa nguội, có thể bảo quản trong chai lọ sạch (luộc trong nước sôi để khử trùng chai lọ và phơi khô). Để ngăn mát tủ lạnh sẽ giữ được sữa đậu nành từ 2-3 ngày. Xem thêm các công thức sữa đậu nành khác tại thuanchay.lif